Khổ qua giúp ngừa tiểu đường

Khổ qua ngừa bệnh tiểu đườngCác chất trong khổ qua có tác dụng sinh học giống như insulin và kích thích tuyến tuỵ tăng cường tiết insulin theo nhu cầu của cơ thể. Khổ qua (mướp đắng) được cho là một dược thiện giúp ngăn ngừa và trị tiểu đường. Sở dĩ nói như vậy là vì trong khổ qua có những thành phần giúp...

Đái tháo đường, căn bệnh thời đại

Đái tháo đường - bệnh thời đại Căn bệnh thời đại” đái tháo đường (ĐTĐ) trở thành nỗi ám ảnh của nhiều người khi số lượng người mắc bệnh tăng lên chóng mặt. Tăng đường huyết, biến chứng cũng tăng Theo số liệu từ Bệnh viện Nội tiết Trung ương, tính đến năm 2010, thế giới có 220,72 triệu người...

Cảnh giác với bệnh tiểu đường thai kỳ

Cảnh giác với bệnh tiểu đường thai kỳ
(Ảnh minh hoạ) Tuy chưa có số liệu thống kê cụ thể nhưng theo một số chuyên gia sản khoa và nội tiết thì tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ đang có xu hướng tăng. Đây là một vấn đề rất đáng lo ngại vì nếu không được phát hiện, điều trị sớm, bệnh lý này có thể gây nguy hiểm cho nhiều bà mẹ và em bé. Không...

Phòng bệnh tiểu đường: Uống 2 thìa giấm trước khi ăn thịt cá

Uống 2 thìa giấm truớc khi ăn thịt cá Một nghiên cứu của ĐH Bang Arizona (Mỹ) cho thấy uống 2 thìa dấm trước khi ăn các loại thực phẩm có nhiệt lượng cao như thịt cá có thể giảm huyết áp một cách hiệu quả. Nếu không quen uống giấm, có thể thay bằng sa lát có trộn giấm. Tỉ lệ người mắc bệnh tiểu đường...

8 cách phòng bệnh tiểu đường

Ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ Cơ thể ít hoạt động và vòng bụng tăng là những lý do làm tăng bệnh tiểu đường. Bệnh còn gây những biến chứng nơi tim, thận, não. 8 phương thức phòng trị bệnh tiểu đường dưới đây đã được khuyến cáo do Hiệp hội bệnh tiểu đường Mỹ công bố. Cơ thể ít hoạt động và...

5 biện pháp đơn giản tránh bệnh tiểu đường

Tập thể dục nhiều hơn Các nhà khoa học tại Viện quốc gia Mỹ nghiên cứu về máu, phổi và tim trong báo cáo Biên niên sử Y học cho biết, mọi người có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường đến 80% nếu họ thực hiện tốt sự kết hợp giữa những thay đổi về lối sống: tập thể dục nhiều hơn, không uống...

Biết sớm biến chứng tiểu đường nhờ xét nghiệm HbA1C.

Biết sớm biến chứng tiểu đường nhờ xét nghiệm HbA1C. Nhiều bệnh nhân tiểu đường đã có biến chứng nặng ở tim, thận, mắt… mà không hề biết, nhất là khi thấy đường huyết giảm ở thời điểm thử máu. Nhưng nếu làm một xét nghiệm có tên là HbA1C, họ có thể sẽ hoảng sợ khi biết bệnh vẫn nặng và biến...

Ăn chậm giảm nguy cơ bị tiểu đường

Ăn chậm giảm nguy cơ bị tiểu đường Nếu bạn muốn giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường về sau thì hãy ăn chậm lại. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Nhật, những ai có thói quen ăn nhanh, nguy cơ kiểm soát kém lượng đường glucose trong máu cao hơn gấp hai lần so với người khác. Ở những người mắc chứng khó dung...

Cách chế ngự bệnh tiểu đường

che-ngu-benh-tieu-duong Chế độ ăn uống khoa học là vấn đề then chốt khống chế bệnh tiểu đường. Nếu mắc phải căn bệnh này bạn hãy học cách “chung sống” với nó.

Ngủ ngon phòng được bệnh tiểu đường

ngu-ngon-giup-ngua-benh-tieu-duong Các nhà nghiên cứu thấy rằng ngủ 8,5 tiếng/ngày có thể giảm nguy cơ tiểu đường týp 2 ở thanh thiếu niên béo phì.Nghiên cứu gồm 62 thanh thiếu niên cho thấy ngủ khoảng 7,5 đến 8,5 tiếng/đêm giúp duy trì insulin và đường huyết ở mức tối ưu.